BMI指数

BMI指数とは、正式名称ボディマス指数と言い、身長と体重から算出したデータにより、人の肥満度を表すことができる指数です。英語での表記はBody Mass Index と呼ばれそれぞれの頭文字をとったものがBMIです。BMI指数を算出する計算式は、世界共通とされていますが、肥満度の判定基準については、国により異なります。 WHOで肥満とされている基準は、BMI指数30以上となっています。

肥満度チェック

肥満度は、国際的な基準になっているBMI(Body Mass Index)で計算してみることができます。
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で算出してみましょう。

BMIが22前後だと、最も病気にかかりにくいと言われています。これはあくまでも標準体重であって、体格や体脂肪率もありますので、目安として考えましょう。

下記の表は、ボディマス指数といって体重と身長の関係から算出される、ヒトの肥満度を表す体格指数を表す表で、一般的にはBMI指数と呼ばれています。


データ出所:WHO BMI classification